1.拖入素材，新建序列，CTRL+K分割视频成三段，拉开后面两段视频的距离，使用比率拉伸工具R直接拉。
2.右键-时间插值-光流法，回车渲染。
3.素材移动到上方，往前移3秒，不透明度100，拉长，两个素材叠加。
4.帧混合生成合适的帧值，用于不同帧的素材。
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